Le dessin facile

Voici un exercice extrait du livre de Sylvie batlle : Booster votre créativité….et libérez votre artiste intérieur.

C’est un exercice très simple, qui aide à sortir de la peur de dessiner et qui en même temps permet de se concentrer sur le processus, plus que sur le résultat. Ce qui est un des leitmotive cher à Anne marie Jobin et aux animatrices en journal créatif.

"Prenez deux feuilles de papier de taille quelconque et de quoi élaborer un tracé (crayon, stylo, feutre ou tout ce qui vous inspire).

1.   Avec votre main préférée (gauche si vous êtes gaucher), faites des lignes ininterrompues de la gauche vers la droite. Peu importe si elles sont droites, ondulées, régulières ou non. Dessinez un minimum de trois lignes de gauche à droite en vous concentrant sur la pression du crayon sur le papier, les sensations dans votre main, votre position, vos muscles, etc.
 

2.   Lorsque vous en avez assez, tournez votre feuille et recommencez l’exercice, toujours avec la même main mais cette fois, faites les lignes de droite à gauche et notez la différence. Est-ce plus facile ainsi ou alors inconfortable, ennuyeux?
 

3.   Prenez la seconde feuille de papier et faites des lignes de gauche à droite avec votre autre main (main droite si vous êtes gaucher), puis des lignes de droite à gauche. Concentrez vous sur l’action, sur l’acte plus que sur le résultat. Comment vous sentez-vous en tenant un crayon avec votre autre main, préférez-vous faire vos lignes de droite à gauche ou de gauche à droite?
 

4.   Tournez cette seconde feuille de papier et cette fois, tenez votre crayon avec les deux mains. Encore une fois, concentrez-vous sur les différences de sensation.

Cet exercice offre l’avantage de générer de nombreuses sensations différentes et intéressantes à noter et de vous faire réaliser quatre dessins faciles.

Pour étendre cette expérience à quelque chose de plus « expressif », il suffit de passer à l’étape suivante :

-      Laisser ces lignes onduler un peu plus;

-      Être moins systématique dans la tâche;

-      Mettre une intention émotionnelle dans cet exercice technique (par exemple, faites les traits avec douceur ou brusquerie selon votre émotion du moment).

Votre dessin peut-être inesthétique ou vous paraître enfantin mais cela n’a pas la moindre importance. Ce qui compte, c’est que vous ayez commencé.

Ceux qui aiment dessiner décrivent souvent leur plaisir à s’adonner à cet acte. Cette sensation que soudain le temps est suspendu, que l’on est transporté ailleurs, dans un autre temps, une autre dimension. Laissez-vous aller à ce plaisir, sans attente autre que celle de passer un moment agréable."