Ceci est un exercice que vous trouverez dans le livre de Jacques de Coulon : « Exercices pratiques de poésie-thérapie »
Sur votre page blanche tracez un rectangle dans le bas de votre page et dessinez-y votre monde morose.
Puis au dessus faites un grand ovale et dessinez-y votre vie en rose. Vous pouvez aussi noter des caractéristiques dans les 2 figures.
Faites ensuite un poème ou vous comparez vos 2 dessins.
JOURNAL CRÉATIF, EXERCICES D’ÉCRITURE CRÉATIVE, DESSIN, COLLAGE, CRÉATIVITÉ, ARTICLES ET LECTURES, POUR MIEUX SE CONNAITRE, DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI, MÉDITER EN COULEUR, GÉRER SON STRESS, SE CONNECTER À SES RESSOURCES INTÉRIEURES, AMÉLIORER SA VIE ET BIEN PLUS....
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