Le Parent protecteur

Voici un exercice que j’ai fait faire dans mon atelier sur l’enfant intérieur et que j’avais trouvé dans le livre : Faites vivre votre enfant intérieur de Lucia Capacchione. Il s’agit de dessiner le parent protecteur de notre enfant intérieur. Le parent protecteur étant en fait notre moi adulte qui a promis à l’enfant de le protéger. Ce dessin doit donc nous représenter adulte avec notre enfant intérieur dans une position ou le petit se sent protégé. Vous pouvez ensuite noter tout autour de l’image les paroles d’amour et d’encouragements que vous lui dites et continuer avec un dialogue, main droite, main gauche si vous en avez envie. C’est un merveilleux exercice pour permettre à l’enfant intérieur de retrouver sa confiance en vous. En lui prouvant que vous êtes là et que dorénavant, plus personne ne pourra lui faire de mal, vous lui permettez de retrouver sa spontanéité d’enfant, sa fraîcheur, son enthousiasme et vous retrouvez le votre par la même occasion.